Você já perdeu as contas de quantas estratégias seguiu e no final engordou tudo de novo?! Já deixou de fazer algo que gosta por vergonha do seu peso, por vergonha do seu corpo?
Saiba que você não está sozinha/o nesse caminho. E a nutrição, usada de forma estratégica, pode te ajudar! Sem uma alimentação equilibrada e saudável, você pode não conseguir manter os resultados conquistados com os procedimentos estéticos, com dietas malucas e insustentáveis.
Para o emagrecimento acontecer e manter os resultados de procedimentos estéticos, melhorar a sua pele, ter mais disposição e energia você precisa mudar uma chavinha: mudar seus hábitos e ter uma alimentação equilibrada.
Chega de se torturar com dietas restritivas…
Chega de deixar de ir à praia ou à piscina por vergonha do seu corpo…
Você vai alcançar resultados sem sofrimento
Você vai ter mais disposição e saúde
Porque vamos trabalhar na causa do problema!
O plano alimentar só seu
O seu plano alimentar na palma da sua mão! Feito exclusivamente para você e com você, ou seja, com alimentos que você gosta e que você tem acesso. É o plano alimentar que precisa se encaixar na sua rotina e não o contrário!
Alimentação equilibrada
Você vai aprender a fazer as melhores escolhas alimentares sem deixar de comer o que gosta.
E acredite: alimentação saudável é o equilíbrio entre a salada e brigadeiro sem culpa!
Como funciona o meu trabalho?
Assim que você agendar, você vai receber um questionário. Esse questionário é para eu te conhecer, saber sobre sua rotina e sobre sua saúde para estudar o seu caso. Assim, quando nosso encontro acontecer a consulta será mais voltada para as suas necessidades.
Na primeira consulta, vamos conversar bastante para eu entender melhor quais os principais pontos que precisam de mudança. Vamos montar juntos o seu plano alimentar e você já sai da consulta com ele em mãos e com seu plano de ação para seguir pelos próximos meses.
Nas consultas seguintes, o plano alimentar é ajustado de acordo com a sua evolução, além do uso de materiais para ajudar no tratamento.
E assim até você alcançar a alta nutricional e ter total autonomia para viver livre de dietas!
Oi! Eu me chamo Karol Kyohara
Sou nutricionista e estou aqui para te ajudar a chegar no seu objetivo, ajudar pessoas reais como você a conquistarem a beleza de dentro para fora. Não é um processo fácil, mas é super possível! E eu vou ser sua guia, seu braço direito nessa jornada e vou fazer com que seja uma caminhada leve e tranquila com destino a uma vida mais saudável.
Ainda tem alguma dúvida?
Clique em um dos botões abaixo e fale comigo por um desses canais, vai ser um prazer te ajudar :)
